KOOP DEZE CURSUS
Het hebben van stress is niet per definitie ongezond. Stress is een natuurlijk verschijnsel waar iedereen wel eens last van heeft.
Maar als de stress lang aanhoudt en er geen sprake is van ontspanning, kunnen we spreken van ongezonde stress. Ongezonde stress leidt tot overspannenheid of een burn-out als de signalen niet vroegtijdig worden herkend en er niet op tijd wordt ingegrepen.
Burn-out komt vaak voor. Onderzoek van TNO en het CBS wijst uit dat bijna 1 miljoen Nederlanders te maken hebben met burn-out-gerelateerde klachten. Dat is 1 op de 8 werknemers! De cursus burn-out is bedoeld voor mensen die op dit moment kampen met een burn-out maar ook voor diegenen die een burn-out in de toekomst willen voorkomen.
Meer info: http://stichtinggezondheid.nl/burn-out/
Cursusoverzicht
| Video cursus inclusief werkboek | |||
| Burn-out – Werkboek | 08:20:00 | ||
| Burn-out – 01 – Wat is een burn-out? | 00:08:00 | ||
| Burn-out – 02 – Symptomen burn-out | 00:04:00 | ||
| Burn-out – 03 – Oorzaken en cijfers | 00:07:00 | ||
| Burn-out – 04 – Therapiemogelijkheden | 00:13:00 | ||
| Burn-out – 05 – Burn-out voorkomen | 00:13:00 | ||
| Burn-out – 06 – Zelfhulp burn-out deel 1 | 00:34:00 | ||
| Burn-out – 07 – Zelfhulp burn-out deel 2 | 00:24:00 | ||
| Burn-out – 08 – Periode na een burn-out | 00:06:00 | ||
| Aanvullende trainingen | |||
| Hoe krijg ik meer innerlijke rust? | 00:00:00 | ||
| Hoe leer ik gezond slapen? | 00:00:00 | ||
| Trainingen die de oorzaak aanpakken | |||
| Assertiviteitstraining | 00:00:00 | ||
| Opvoedvaardigheden – Cursusboek | 00:00:00 | ||
| Financieel gezond | 00:00:00 | ||
| Psychische klachten aanpakken met voeding – consumentenversie | 00:00:00 | ||
| Yoga in 21 days | 00:00:00 | ||
| Gezond in de liefde | 00:00:00 | ||
| Vlaamse versie | |||
| Burn-out Vlaams | 00:00:00 | ||
| Ontspanningsoefeningen | |||
| Burnout – Relax 1 | 00:08:00 | ||
| Burnout – Relax 2 – Nature | 00:43:00 | ||
| Burnout – Relax 3 | 00:19:00 | ||
| 50 dagen herstelprogramma | |||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 0 – Familiesystemen | 00:02:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 1 – Werkhouding | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 2 – Lijfspreuk | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 3 – Buikademhaling | 00:03:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 4 – Interesses | 00:02:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 5 – Goed-Slecht voor mij | 00:03:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 6 – De energierovers vinden | 00:02:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 7 – Bewegen is nodig | 00:02:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 8 – Waarvoor is de puberteit? | 00:02:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 9 – Ben jij hoogsensitief? | 00:03:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 10 – Omgaan met negatieve gedachten | 00:03:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 11 – Omgaan met obstakels | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 12 – Tijgermetafoor | 00:07:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 13 – Hoe voelen je spieren? | 00:03:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 14 – Yin en Yang | 00:02:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 15 – Emotie en stress | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 16 –Verwachting van je ouders | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 17 –Wie is je vader? | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 18 –Wie is je moeder? | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 19 – Combineer je kwaliteiten | 00:02:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 20 – Carriere werk | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 21 – Mijn ideale dag | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 22 – Wat wil je wel | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 23 – Verantwoordelijkheidszorg | 00:02:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 24 – Stressoren die nog leven | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 25 – Genieten | 00:02:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 26 – Superwoman | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 27 – Afhankelijk | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 28 – Muziekontspanning | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 29 – Terug naar de oertijd | 00:04:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 30 – Jouw verwachtingen | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 31 – Zwakte is sterk | 00:02:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 32 – Narcisme | 00:02:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 33 – De kracht van woorden | 00:02:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 34 – Overtuigingen | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 35 – Inspirerende mensen | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 36 – Spijt | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 37 – Steunpartners | 00:02:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 38 – Inspiratie | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 39 – Wat heb je nodig? | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 40 – Wat is schoonheid? | 00:02:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 41 – Presteren | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 42 – Locomotief of wagon? | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 43 – Visualisatie oefening | 00:02:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 44 – Lachen is gezond | 00:02:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 45 – Verwachtingen en relaties | 00:02:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 46 – Evenwichtig ademen | 00:02:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 47 – Slachtoffer in de relatie | 00:03:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 48 – Stresshormonen | 00:04:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 49 – Jouw weg | 00:01:00 | ||
| Burn-out – Herstelprogramma– Dag 50 – Evaluatie Burnout therapie | 00:01:00 | ||
| Meditatie video's | |||
| Burn-out – 01 – Water | 00:03:00 | ||
| Burn-out – 02 – Tibetan relax | 00:07:00 | ||
| Burn-out – 03 – Mandala meditation | 00:33:00 | ||
| Burn-out – 04 – Meditation 40 min. | 00:40:00 | ||
| Burn-out – 05 – Meditatie 15 min. | 00:16:00 | ||
| Burn-out – 06 – Mandalameditatie part 2 | 00:03:00 | ||
| E-boeken (Bonus materiaal) | |||
| Burn-out – Effectief slapen de vijf elementen | 02:35:00 | ||
| Burn-out course – E-books, videos and infographics | 00:00:00 | ||
| Burn-out – Motivate to empower | 02:20:00 | ||
| Burn-out – Burn Out Begone | 02:25:00 | ||
| Burn-out informatieblad | 00:00:00 | ||
| Toets | |||
| Burn-out toets | 00:00:00 | ||
| Hoe nu verder? Hulp nodig? | 00:00:00 | ||
| Certificaat van deelname | |||
| Cursus Burn-out | 00:00:00 | ||
CURSUS REVIEWS
Gerelateerde cursussen
673 STUDENTS ENROLLED
Onze andere cursussen
Veel te weten gekomen
Ik heb een collega die last heeft van een burn-out.
En deze cursus helpt me om daarmee om te gaan.
Zeer goede cursus
Goeie cursus, ik heb er veel van geleerd, ik geef 5 sterren.
Ik heb veel geleerd over Burn-outs door deze cursus. De video’s zijn mooi bewerkt. De bonussen zeer uitgebreid. Zeer duidelijke cursu. Ik geef daarom ook de volle 5 sterren.
Ik heb veel geleerd van de cursus. De video’s zijn mooi bewerkt. Ook goed bonusmateriaal, en daarnaast staat het goed op je CV!